五大因素会让女性卵子质量下降易致女性不孕

五大因素会让女性卵子质量下降易致女性不孕 [标签:url] [标签:科室] 每个女人在婚后都希望能够为老公生一个健康快乐的孩子。假如女性患有不孕。不能生孩子将会是人生的一大遗憾，为了帮助女性们能够远离不愿给自己和家庭带来的危害，我们下面请小编介绍一下生活当中哪五大因素会让女性卵子质量下降容易导致女性不孕症的发生。 女人幸福地走进婚姻殿堂之后，接下来就想孕育一个自己的幸福宝宝。但却发现，幸“孕”没那么简单，未来的宝宝还有那么点“脾气”。是什么让女人难以梦想成真呢?对于女人来说，想要一个健康可爱的宝宝，最重要的就是卵子健康，但有时候五大因素可能会让女性卵子质量下降。 1、生育年龄 对女性来说，25-30岁是最佳的生育年限。30岁之后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁的女性身体各方面已完全发育，且卵子质量高，染色体变异等致畸因素较少。 2、人工流产 所有的无痛人流，都不代表无害。每一次的人流，都会让你的不孕概率增加3%-5%。这是因为流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 3、妇科疾病 女性的多种妇科疾病，或者看起来好像不是大问题，却时刻影响着卵子的成功受孕。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、 炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。 4、排卵期 一般排卵期的算法，是在月经最后一天的前12天左右。选对排卵期同房，可以大大提高受孕率。因为精子在女性体内最多存活五天，而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从你排卵的前的五天到后一天。但在包括排卵当天的三天内，受孕机率会更大。 5、不良嗜好 抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三座大山”。尼古丁对于女性的影响，容易影响性激素的分泌，而且会造成月经混乱;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;经常性的熬夜，则会降低女性免疫力，影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。 优生优育应该怎么做? 1、积极锻炼，强健体魄。 准妈咪强健的身体，能够有效抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但锻炼强度应该量力而行，避免参加剧烈的运动竞赛，这是因为过于激动、紧张的竞技心理状态，会影响女性生理机能的平衡，反而不利于受孕。 2、吃好喝好，营养丰富。 在备孕期开始，准妈咪就应该先在体内储存孕早期胚胎所需要的营养。因此，准妈咪在怀孕前应合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 3、远离各类危害。 如今，很多看不见的危害不仅影响着备孕父母的身体健康，也会对将来胎儿的生长发育埋下悲剧。因此，准妈咪在准备怀孕之后，就要远离有害物质如放射线、铅、镉、汞等。离开此类工作岗位之后，需检查身体各项指标值正常后再进行受孕。 4、优生优育，准爸妈共同准备。 生孩子不是准妈咪一个人的事，准爸爸也应该全力配合。在戒烟戒酒的基础上，与准妈咪一起补充叶酸，补充各种维生素，同时适当参加一些准爸 课程，认真学习，陪同准妈咪一同升级。 上面文章内容为大家介绍了影响让女性卵子质量下降导致女性不孕的一些因素，希望我们能够认真的去了解一下，在以后的生活当中女性一定要引起注意，避免上面的五种诱发因素导致女性患上不孕。在生活当中要养成良好的生活和饮食习惯加强营养。