吃掉什么补肾 七款食疗方补肾有奇效

肾是消化系统的关键性各部位，肾虚对消化系统的危害是非常大的。那么你究竟如何补肾吗？你究竟吃饭什么补肾吗？你究竟补肾的食物有哪些吗？那时候三九养生堂小编自荐给大家七款食疗方，补肾有奇效，两兄弟来明白一下吧！

肉苁蓉羊肾煮

金属材料：肉苁蓉30克，羊肾2只

应该：将羊肾切开洗净，挑去暗红色筋膜，与肉苁蓉两兄弟浇煮煮，蔗糖烹调服下。

效用：补肾，益精，壮阳。

刺参杞参煮

金属材料：刺参150克，、侄各12克

应该：两兄弟煮约60分钟有数后，加入味精、油、盐等烹调品，只需吃饭参喝煮。

效用：补气益肾、生精养血。一般来说于气虚稍稍、面容萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、心悸、洁癖频数等病患者。

刺参煲狗煮

精制：刺参200克，老狗一只

应该：将狗去毛杂、洗净，与刺参一齐浇慢炖，狗肉熟后，加入蔗糖、味精、葱花、姜末等只需猪肉。

效用：养阴益肾。一般来说于肾阴亏虚、高血压不足之腰膝酸软、阳痿心悸、头目昏花、兄弟心热、失眠多梦等。

巴戟二侄酒

金属材料：巴戟天、菟丝侄、复盆侄各15 克，米酒250 克

应该：将巴戟天、菟丝侄、复盆侄用米酒浸泡，7 天后可服用。

效用：一般来说于肾虚所致异常、滑精、洁癖频数、腰膝冷痛等病患者。